Honig BBQ Explosion Hähnchen im Air Fryer
Genießen Sie das köstliche Honig BBQ Explosion Hähnchen im Air Fryer, das außen wunderbar knusprig und innen saftig ist. Dieses Rezept vereint die Süße von Honig mit der herzhaften Würze von BBQ-Sauce und sorgt für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Ideal für Familienessen oder Grillpartys, bietet es eine gesunde Alternative zu herkömmlich zubereitetem Hähnchen.
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 20 Minuten
- Gesamtzeit: 30 Minuten
- Menge: 4 Portionen 1x
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Frittieren
- Küche: Deutsch
Zutaten
Mengen
- 600 g Hähnchenschenkel ohne Knochen
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL schwarzer Pfeffer
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprika
- 200 ml BBQ-Sauce
- 2 EL Honig
- 2 EL Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln
Zubereitung
- Marinade anrühren: Mischen Sie Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprika, BBQ-Sauce und Honig in einer Schüssel.
- Hähnchen marinieren: Legen Sie die Hähnchenschenkel in die Marinade und lassen Sie sie mindestens 10 Minuten ziehen.
- Air Fryer vorheizen: Heizen Sie den Air Fryer auf 200 °C vor.
- Hähnchen frittieren: Geben Sie die marinierten Hähnchenschenkel in den Air Fryer und garen Sie sie etwa 20 Minuten lang, dabei nach der Hälfte wenden.
- Servieren: Garnieren Sie das fertige Hähnchen mit frischem Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln und genießen Sie es heiß mit Beilagen Ihrer Wahl.
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 300
- Zucker: 10g
- Natrium: 800mg
- Fett: 15g
- Gesättigte Fettsäuren: 2g
- Ungesättigte Fettsäuren: 8g
- Transfettsäuren: 0g
- Kohlenhydrate: 12g
- Ballaststoffe: 0g
- Eiweiß: 30g
- Cholesterin: 90mg